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                余霜分享健身照：活下來了 甚至還騎車半小時回家了
                
                            
                
                                大精靈    2025-07-24 23:40:43
                            
                
                        
                

                        
                
                            
                
                            
                體育資訊7月24日訊 余霜分享健身照，并配文：TH Hybrid Running Club 混合跑訓練初體驗
                

                ??有氧 + 復合訓練 1.5h
                

                15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
                

                ??活下來了～甚至還騎車????♂?半小時回家了
                









                        
                

                        
                    
                
                
                    
                
                                                    
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